冲击波治疗扁平足脚疼可以考虑功能性锻炼、矫形鞋垫或鞋类调整、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对足部肌肉和韧带的特定运动，如踮脚尖、提踵练习等，每日在家完成。此措施有助于增强足弓支撑力及周围肌群力量，改善步态不稳现象。对于缓解因足底筋膜炎引起的扁平足所致的脚痛有积极作用。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
通过专业医师评估后定制合适的鞋垫或调整鞋类结构，通常在日常穿着中使用。此举可提供额外足弓支持并纠正步态异常，有效减轻扁平足引起的不适感。适合长期管理扁平足相关问题。
3.物理疗法
物理疗法主要包括按摩、拉伸训练等方法，在专业人士指导下定期开展。这些手段能够促进血液循环、缓解紧张肌肉，并提高关节灵活性。对因跟腱短缩导致的扁平足所致的足部疼痛有益处。
4.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。但需注意的是，此类药物不能长期服用，以免引起胃肠道反应。
5.糖皮质激素注射
局部注射糖皮质激素由经验丰富的医务人员在门诊操作完成，通常为一至数次注射周期。该措施旨在减少组织发炎和水肿，从而缓解因慢性炎症引起的扁平足相关足部不适。适用于存在局部炎症者。
在接受冲击波治疗期间，应避免剧烈运动，以免加重足部负担。建议定期复查，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括一系列针对足部肌肉和韧带的特定运动，如踮脚尖、提踵练习等，每日在家完成。此措施有助于增强足弓支撑力及周围肌群力量，改善步态不稳现象。对于缓解因足底筋膜炎引起的扁平足所致的脚痛有积极作用。
2.矫形鞋垫或鞋类调整
通过专业医师评估后定制合适的鞋垫或调整鞋类结构，通常在日常穿着中使用。此举可提供额外足弓支持并纠正步态异常，有效减轻扁平足引起的不适感。适合长期管理扁平足相关问题。
3.物理疗法
物理疗法主要包括按摩、拉伸训练等方法，在专业人士指导下定期开展。这些手段能够促进血液循环、缓解紧张肌肉，并提高关节灵活性。对因跟腱短缩导致的扁平足所致的足部疼痛有益处。
4.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。上述药物具有解热镇痛的作用，能抑制前列腺素合成，从而起到止痛的效果。但需注意的是，此类药物不能长期服用，以免引起胃肠道反应。
5.糖皮质激素注射
局部注射糖皮质激素由经验丰富的医务人员在门诊操作完成，通常为一至数次注射周期。该措施旨在减少组织发炎和水肿，从而缓解因慢性炎症引起的扁平足相关足部不适。适用于存在局部炎症者。
在接受冲击波治疗期间，应避免剧烈运动，以免加重足部负担。建议定期复查，监测病情变化，以便及时调整治疗方案。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
