腰骶关节损伤可以采取固定休息、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、微创手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定休息
患者应立即停止任何可能加重腰部负担的活动，卧床休息，减少腰部活动量。固定休息有助于缓解局部肌肉紧张状态，减轻炎症反应，从而缓解疼痛、肿胀等症状。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次至数次不等。这些措施通过改善血液循环、放松肌肉来缓解疼痛；同时促进组织修复，加速愈合过程。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，按医嘱使用。NSAIDs具有消炎止痛作用，能有效控制因软组织损伤引起的轻微至中度疼痛及发红、肿胀等症状。
4.糖皮质激素注射
在无菌条件下将药物如曲安奈德注射液直接注入受损区域，在专业医生指导下进行。此方法快速有效地减少局部发红、肿胀及剧烈疼痛等情况；长期效果需定期评估。
5.微创手术
经由小切口进行微创手术，例如椎间孔镜技术，通常在全身麻醉下完成。此类手术旨在移除压迫神经根的突出物或减压受累区域；适用于保守治疗无效且严重影响生活质量者。
在治疗期间，建议患者避免长时间保持一个姿势不动，以免导致病情加重。
1.固定休息
患者应立即停止任何可能加重腰部负担的活动，卧床休息，减少腰部活动量。固定休息有助于缓解局部肌肉紧张状态，减轻炎症反应，从而缓解疼痛、肿胀等症状。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，每日一次至数次不等。这些措施通过改善血液循环、放松肌肉来缓解疼痛；同时促进组织修复，加速愈合过程。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，按医嘱使用。NSAIDs具有消炎止痛作用，能有效控制因软组织损伤引起的轻微至中度疼痛及发红、肿胀等症状。
4.糖皮质激素注射
在无菌条件下将药物如曲安奈德注射液直接注入受损区域，在专业医生指导下进行。此方法快速有效地减少局部发红、肿胀及剧烈疼痛等情况；长期效果需定期评估。
5.微创手术
经由小切口进行微创手术，例如椎间孔镜技术，通常在全身麻醉下完成。此类手术旨在移除压迫神经根的突出物或减压受累区域；适用于保守治疗无效且严重影响生活质量者。
在治疗期间，建议患者避免长时间保持一个姿势不动，以免导致病情加重。
首都医科大学附属北京儿童医院
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