腰骶关节损伤一般需要休息2-4周，具体休息时间应根据患者损伤的程度、治疗方式以及恢复情况而定。
1、2周左右
如果患者腰骶关节损伤的程度比较轻，只是出现了局部疼痛、肿胀等症状，并没有出现其他不适症状，一般需要卧床休息2周左右，可以使局部的症状逐渐缓解，有利于病情的恢复。
2、4周左右
如果患者腰骶关节损伤的程度比较严重，出现了局部活动受限、肿胀、疼痛等症状，并且还伴有骶髂关节错位的情况，一般需要卧床休息4周左右，可以使损伤的腰骶关节逐渐恢复，有利于病情的恢复。
3、休息3个月左右
如果患者腰骶关节损伤的程度比较严重，出现了关节脱位、骨折等情况，并且还伴有骶髂关节紊乱的情况，一般需要休息3个月左右，才可以使损伤的腰骶关节逐渐恢复，有利于病情的恢复。
4、休息6个月左右
如果患者腰骶关节损伤的程度比较严重，出现了骶髂关节错位、骶髂关节炎等情况，并且还伴有腰骶部骨质增生的情况，一般需要休息6个月左右，才可以使损伤的腰骶关节恢复，有利于病情的恢复。
5、休息3年左右
如果患者腰骶关节损伤的程度比较严重，出现了骶髂关节错位、骶髂关节炎等情况，并且还伴有腰骶部骨质增生的情况，一般需要休息3年左右，才可以使损伤的腰骶关节恢复，有利于病情的恢复。
在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，注意饮食均衡。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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