轻度肿胀通常可以正常行走，重度肿胀则需等待肿胀消退后才能下地活动。
踝关节软组织肿胀是指踝关节周围的肌肉、肌腱、韧带等软组织受到损伤或炎症引起的局部肿胀。轻度肿胀可能在48-72小时后消退，因为软组织损伤较轻，没有韧带撕裂或骨折，此时主要是局部的炎症反应，炎症反应通常在48-72小时达到峰值，然后逐渐消退。重度肿胀可能需要1-2周才能走路，因为软组织损伤较重，伴有韧带撕裂或骨折，此时除了炎症反应外，还需要等待软组织的修复和韧带的愈合，这需要一定的时间。
在肿胀消退前，应避免过度负重，以免加重软组织损伤，延缓恢复进程。
踝关节软组织肿胀是指踝关节周围的肌肉、肌腱、韧带等软组织受到损伤或炎症引起的局部肿胀。轻度肿胀可能在48-72小时后消退，因为软组织损伤较轻，没有韧带撕裂或骨折，此时主要是局部的炎症反应，炎症反应通常在48-72小时达到峰值，然后逐渐消退。重度肿胀可能需要1-2周才能走路，因为软组织损伤较重，伴有韧带撕裂或骨折，此时除了炎症反应外，还需要等待软组织的修复和韧带的愈合，这需要一定的时间。
在肿胀消退前，应避免过度负重，以免加重软组织损伤，延缓恢复进程。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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