薄荷口香糖具有提神醒脑、清新口气、促进消化、缓解头痛、减轻咽喉不适等功效和作用。
1.提神醒脑
薄荷中含有的挥发性成分具有刺激中枢神经的作用，能帮助提高注意力和警觉性。
2.清新口气
薄荷中的化合物能够覆盖口腔内的异味，起到暂时掩盖和清新口气的效果。
3.促进消化
薄荷含有薄荷醇等物质，这些物质有助于促进唾液分泌，从而改善食欲和消化吸收功能。
4.缓解头痛
薄荷具有一定的解痉作用，能放松紧张的头部肌肉，减少因紧张引起的头痛。
5.减轻咽喉不适
薄荷具有局部麻醉效果，能减轻轻微的咽喉疼痛或灼热感。
注意适量嚼食薄荷口香糖，避免长时间大量摄入，以免引起胃肠道不适或影响睡眠质量。另外，对于存在高血压、心脏病等基础疾病的人群而言，长期食用可能产生不良反应，应谨慎使用。
1.提神醒脑
薄荷中含有的挥发性成分具有刺激中枢神经的作用，能帮助提高注意力和警觉性。
2.清新口气
薄荷中的化合物能够覆盖口腔内的异味，起到暂时掩盖和清新口气的效果。
3.促进消化
薄荷含有薄荷醇等物质，这些物质有助于促进唾液分泌，从而改善食欲和消化吸收功能。
4.缓解头痛
薄荷具有一定的解痉作用，能放松紧张的头部肌肉，减少因紧张引起的头痛。
5.减轻咽喉不适
薄荷具有局部麻醉效果，能减轻轻微的咽喉疼痛或灼热感。
注意适量嚼食薄荷口香糖，避免长时间大量摄入，以免引起胃肠道不适或影响睡眠质量。另外，对于存在高血压、心脏病等基础疾病的人群而言，长期食用可能产生不良反应，应谨慎使用。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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