孕妇能适量吃苹果。
因为苹果中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，能够补充妊娠期所需的多种微量元素，并且其口感酸甜，一定程度上还可以缓解孕吐的症状。但是需要注意的是，如果过量进食可能会导致血糖升高，不利于胎儿健康，所以不建议过多摄入。
孕期尽量避免食用含咖啡因的食物或饮料，以免影响睡眠质量。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过度依赖某一种食物或食品添加剂来改善口气，同时关注自身及胎儿的健康状况，若出现不适症状应及时就医。
因为苹果中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，能够补充妊娠期所需的多种微量元素，并且其口感酸甜，一定程度上还可以缓解孕吐的症状。但是需要注意的是，如果过量进食可能会导致血糖升高，不利于胎儿健康，所以不建议过多摄入。
孕期尽量避免食用含咖啡因的食物或饮料，以免影响睡眠质量。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过度依赖某一种食物或食品添加剂来改善口气，同时关注自身及胎儿的健康状况，若出现不适症状应及时就医。
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