休止期脱发和脂溢性脱发可以通过生活方式调整、抗雄激素药物、激光生发治疗、营养补充剂、毛囊移植术等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、充足睡眠、减轻压力等非药物干预方法。健康的生活方式有助于改善头皮血液循环及内分泌状态，从而对因生活压力大、作息不规律等原因导致的脱发有一定的缓解作用。
2.抗雄激素药物
抗雄激素药物如米诺地尔、螺内酯可用于治疗雄激素性脱发。这类药物通过降低体内的雄激素水平来减少毛囊萎缩，适用于因遗传因素导致的雄激素性脱发。
3.激光生发治疗
激光生发治疗通常由专业人员操作特定波长的低能量激光设备进行，每次治疗间隔时间遵医嘱。此方法可促进毛发生长周期，适合于因循环障碍引起的脱发。但需注意选择正规机构接受治疗。
4.营养补充剂
营养补充剂可能包含维生素、矿物质或其他有益成分，按推荐剂量服用。合理补充缺乏的营养素有助于支持头发生长；例如锌有助于维持正常头皮功能，铜对于黑色素合成至关重要。
5.毛囊移植术
毛囊移植手术通常在局部麻醉下完成，涉及从后枕部取出健康的毛囊组织并将其植入受影响区域。该手术旨在解决永久性脱发问题，通过将自身毛囊重新种植到脱发部位实现长期效果。
建议定期梳理头发，保持头皮清洁，避免使用刺激性强的洗发水。若脱发持续且伴有其他症状，应及时就医寻求专业指导。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、充足睡眠、减轻压力等非药物干预方法。健康的生活方式有助于改善头皮血液循环及内分泌状态，从而对因生活压力大、作息不规律等原因导致的脱发有一定的缓解作用。
2.抗雄激素药物
抗雄激素药物如米诺地尔、螺内酯可用于治疗雄激素性脱发。这类药物通过降低体内的雄激素水平来减少毛囊萎缩，适用于因遗传因素导致的雄激素性脱发。
3.激光生发治疗
激光生发治疗通常由专业人员操作特定波长的低能量激光设备进行，每次治疗间隔时间遵医嘱。此方法可促进毛发生长周期，适合于因循环障碍引起的脱发。但需注意选择正规机构接受治疗。
4.营养补充剂
营养补充剂可能包含维生素、矿物质或其他有益成分，按推荐剂量服用。合理补充缺乏的营养素有助于支持头发生长；例如锌有助于维持正常头皮功能，铜对于黑色素合成至关重要。
5.毛囊移植术
毛囊移植手术通常在局部麻醉下完成，涉及从后枕部取出健康的毛囊组织并将其植入受影响区域。该手术旨在解决永久性脱发问题，通过将自身毛囊重新种植到脱发部位实现长期效果。
建议定期梳理头发，保持头皮清洁，避免使用刺激性强的洗发水。若脱发持续且伴有其他症状，应及时就医寻求专业指导。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
荣发胶囊
米诺地尔搽剂
非那雄胺片
