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休止期脱发和脂溢性脱发怎么区分

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休止期脱发与脂溢性脱发的核心区别在于脱发范围和伴随表现。休止期脱发常表现为全头头发均匀稀疏，多在压力、发热或营养变化后数月出现，掉发量增多但发际线通常完整。脂溢性脱发则多从前额两侧或头顶开始变稀，常伴头皮油脂分泌旺盛、头屑增多，发际线后移较明显。两者诱因不同，前者多为暂时性，后者与遗传和激素关系更密切。日常可留意掉发形态与头皮状态，若脱发持续加重或伴随头皮不适，建议及时就诊评估，由专业人员判断类型并给出适合的养护建议。