膝盖髌骨软化症状可以通过非甾体抗炎药、关节保护训练、关节腔注射、关节镜手术、关节置换术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解软化引起的肿胀、疼痛等症状，但长期使用需注意胃黏膜损伤风险。
2.关节保护训练
关节保护训练包括低冲击运动如游泳和骑自行车，旨在增强肌肉支持膝关节。强化周围肌肉有助于稳定髌骨位置，减轻因软化导致的不稳定性和不适感。
3.关节腔注射
关节腔注射涉及将药物，如皮质类固醇或玻璃酸钠，直接注入膝关节以减缓发炎和改善功能。此方法适合急性发作期，可迅速缓解肿胀和疼痛，但不宜频繁使用以防副作用发生。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下完成，利用小切口插入摄像头和工具观察并清除软骨损伤。该措施针对严重的软化病变提供解决方案，通过去除受损组织促进愈合；恢复时间相对较短。
5.关节置换术
关节置换术是大手术，在全麻下执行，涉及移除受损部分并安装人工关节。对于严重软化且保守治疗无效者，该措施能显著提高生活质量；需要定期维护以确保最佳效果。
患者应避免剧烈运动，尤其是跑跳，以减少对髌骨的压力。饮食方面，增加富含维生素C和D的食物摄入量，如橙子、猕猴桃及深海鱼类，有利于骨骼健康。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解软化引起的肿胀、疼痛等症状，但长期使用需注意胃黏膜损伤风险。
2.关节保护训练
关节保护训练包括低冲击运动如游泳和骑自行车，旨在增强肌肉支持膝关节。强化周围肌肉有助于稳定髌骨位置，减轻因软化导致的不稳定性和不适感。
3.关节腔注射
关节腔注射涉及将药物，如皮质类固醇或玻璃酸钠，直接注入膝关节以减缓发炎和改善功能。此方法适合急性发作期，可迅速缓解肿胀和疼痛，但不宜频繁使用以防副作用发生。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下完成，利用小切口插入摄像头和工具观察并清除软骨损伤。该措施针对严重的软化病变提供解决方案，通过去除受损组织促进愈合；恢复时间相对较短。
5.关节置换术
关节置换术是大手术，在全麻下执行，涉及移除受损部分并安装人工关节。对于严重软化且保守治疗无效者，该措施能显著提高生活质量；需要定期维护以确保最佳效果。
患者应避免剧烈运动，尤其是跑跳，以减少对髌骨的压力。饮食方面，增加富含维生素C和D的食物摄入量，如橙子、猕猴桃及深海鱼类，有利于骨骼健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
