膝盖髌骨软化症可以通过非甾体抗炎药、关节保护训练、关节腔注射、关节镜手术、关节置换术等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物包括布洛芬、萘普生等。此类药物能够缓解轻至中度的膝关节疼痛及肿胀，对于髌骨软化症患者来说是一种有效的止痛选择。
2.关节保护训练
关节保护训练主要包括肌肉力量训练和关节稳定性练习，如直腿抬高、静蹲等动作，在物理治疗师指导下进行。这些训练旨在增强大腿肌肉力量和股内收肌群平衡，从而减轻髌骨关节面压力，改善软化状况。
3.关节腔注射
关节腔注射通常使用玻璃酸钠或其他药物局部注射到受影响区域，由专业医师操作完成。此方法能有效润滑关节表面并减缓退行性变过程，对缓解髌骨软化引起的不适有积极效果。
4.关节镜手术
关节镜手术是在局部麻醉下进行的小切口微创手术，利用内窥镜技术观察并清除关节内部异常组织。该措施适合于存在严重积液、滑膜增厚等情况时使用；可直接看到并处理病变部位，有助于恢复关节功能。
5.关节置换术
关节置换术是将受损关节部分或全部替换为人工关节的过程，需要全身麻醉并在医生监督下执行。对于重度软化且保守治疗无效者而言，关节置换术是最有效的解决方案之一，可显著提高生活质量。
除上述措施外，建议患者避免剧烈运动，尤其是跳跃类活动，以免加重髌骨负担。饮食方面宜选用富含维生素C和D的食物，如深海鱼类、绿叶蔬菜等，有利于骨骼健康。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物包括布洛芬、萘普生等。此类药物能够缓解轻至中度的膝关节疼痛及肿胀，对于髌骨软化症患者来说是一种有效的止痛选择。
2.关节保护训练
关节保护训练主要包括肌肉力量训练和关节稳定性练习，如直腿抬高、静蹲等动作，在物理治疗师指导下进行。这些训练旨在增强大腿肌肉力量和股内收肌群平衡，从而减轻髌骨关节面压力，改善软化状况。
3.关节腔注射
关节腔注射通常使用玻璃酸钠或其他药物局部注射到受影响区域，由专业医师操作完成。此方法能有效润滑关节表面并减缓退行性变过程，对缓解髌骨软化引起的不适有积极效果。
4.关节镜手术
关节镜手术是在局部麻醉下进行的小切口微创手术，利用内窥镜技术观察并清除关节内部异常组织。该措施适合于存在严重积液、滑膜增厚等情况时使用；可直接看到并处理病变部位，有助于恢复关节功能。
5.关节置换术
关节置换术是将受损关节部分或全部替换为人工关节的过程，需要全身麻醉并在医生监督下执行。对于重度软化且保守治疗无效者而言，关节置换术是最有效的解决方案之一，可显著提高生活质量。
除上述措施外，建议患者避免剧烈运动，尤其是跳跃类活动，以免加重髌骨负担。饮食方面宜选用富含维生素C和D的食物，如深海鱼类、绿叶蔬菜等，有利于骨骼健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
