脚后跟滑囊炎怎么治疗

脚后跟滑囊炎可以通过物理疗法、抗炎药物治疗、封闭注射、矫形鞋垫或鞋类调整、关节保护术等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩及适当的运动锻炼，每日数次按医嘱执行。此方法有助于促进血液循环，缓解局部肌肉紧张，减轻疼痛，但需注意温度不宜过高以免加重炎症。
2.抗炎药物治疗
抗炎药物治疗通常采用口服或外用非甾体消炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，具体剂量和频次依据医嘱而定。这类药物能够有效抑制前列腺素合成，从而起到镇痛、消肿的作用；对于轻至中度脚后跟滑囊炎引起的不适有较好的效果。
3.封闭注射
封闭注射是在专业医师指导下将局麻药和皮质类固醇激素混合液注入受影响区域，一般每3-4周一次，视病情需要而定。封闭注射能迅速控制局部的发炎反应并减少痛苦；适用于急性发作期或常规治疗无效时使用。
4.矫形鞋垫或鞋类调整
矫形鞋垫或鞋类调整由专业人士测量足部尺寸并制作定制产品，在日常穿着过程中发挥作用。这些产品可提供额外支撑、改善步态并分散压力分布，对预防与治疗脚后跟滑囊炎有益；适合长时间站立或行走者。
5.关节保护术
关节保护术是一种手术治疗方法，通过修复受损组织来稳定关节结构，例如肌腱移植或韧带重建。该措施针对存在严重软组织损伤或反复发作性滑囊炎患者；术后应遵循医嘱进行康复训练。
除上述措施外，建议避免穿高跟鞋或过紧鞋子以减少足部压力，同时保持适度体重也有助于缓解症状。在治疗期间，应避免剧烈运动，以免加重足部负担，影响恢复。