跟腱炎急性期可采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、关节保护等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少炎症和肿胀，缓解跟腱炎的症状。但需注意不要过度冷敷以防冻伤。
2.弹性绷带
弹性绷带通过拉伸和压迫作用提供支持并稳定受损区域，一般需要由专业人士操作。弹性绷带能够限制运动范围、防止进一步损伤跟腱组织。适用于急性期以促进愈合过程。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服药物，在医师指导下服用。这类药物具有消炎止痛效果，可减轻跟腱炎引起的不适感。适合在急性期缓解症状。
4.糖皮质激素局部注射
糖皮质激素局部注射通常在门诊条件下由医生操作，将药物直接注入受影响的跟腱区域。此方法能快速减轻炎症和疼痛，但不宜频繁使用以免引起副作用。主要针对急性期严重疼痛及肿胀者。
5.关节保护
关节保护涉及避免剧烈活动或重复性动作，以减少跟腱负担；具体时间因个体差异而异。此举旨在给予跟腱充分休息机会，有利于自然恢复。对于处于急性期的患者至关重要。
在跟腱炎急性期内，应避免进行可能加剧炎症和损伤的度活动，如跳跃或长跑。适当的康复训练应在专业人员的指导下进行，以帮助恢复功能并预防复发。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冷却垫覆盖患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少炎症和肿胀，缓解跟腱炎的症状。但需注意不要过度冷敷以防冻伤。
2.弹性绷带
弹性绷带通过拉伸和压迫作用提供支持并稳定受损区域，一般需要由专业人士操作。弹性绷带能够限制运动范围、防止进一步损伤跟腱组织。适用于急性期以促进愈合过程。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服药物，在医师指导下服用。这类药物具有消炎止痛效果，可减轻跟腱炎引起的不适感。适合在急性期缓解症状。
4.糖皮质激素局部注射
糖皮质激素局部注射通常在门诊条件下由医生操作，将药物直接注入受影响的跟腱区域。此方法能快速减轻炎症和疼痛，但不宜频繁使用以免引起副作用。主要针对急性期严重疼痛及肿胀者。
5.关节保护
关节保护涉及避免剧烈活动或重复性动作，以减少跟腱负担；具体时间因个体差异而异。此举旨在给予跟腱充分休息机会，有利于自然恢复。对于处于急性期的患者至关重要。
在跟腱炎急性期内，应避免进行可能加剧炎症和损伤的度活动，如跳跃或长跑。适当的康复训练应在专业人员的指导下进行，以帮助恢复功能并预防复发。
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