急性跟腱炎疼得厉害可以采取冷敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、跟腱保护靴、矫形鞋垫等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少炎症反应和疼痛，通常使用冰袋或冷却贴片覆盖在患处。适用于急性期缓解疼痛和肿胀。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可减轻炎症和疼痛，通过口服给药。适合轻至中度疼痛及不适。须注意剂量控制及可能引起的胃肠道副作用。
3.糖皮质激素局部注射
糖皮质激素局部注射能快速缓解跟腱周围组织的急性和慢性炎症，但不宜频繁使用。主要针对严重的急性跟腱炎伴有剧烈疼痛的情况。需警惕感染风险及长期使用可能导致肌腱脆弱的问题。
4.跟腱保护靴
跟腱保护靴提供稳定支撑，有助于减少跟腱负担，防止进一步损伤。对于轻微到中度的急性跟腱炎患者有帮助。穿戴时要确保舒适且不过紧。
5.矫形鞋垫
矫形鞋垫可通过调整足部姿势来改善步态，从而减少对跟腱的压力。对于因步态异常导致的跟腱炎有效。选择合适的矫形鞋垫需要专业指导。
建议患者避免剧烈运动，以减少跟腱张力，促进愈合。在医师指导下逐步恢复活动，以免过早过度活动导致跟腱再次受伤。
1.冷敷
冷敷可以减少炎症反应和疼痛，通常使用冰袋或冷却贴片覆盖在患处。适用于急性期缓解疼痛和肿胀。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可减轻炎症和疼痛，通过口服给药。适合轻至中度疼痛及不适。须注意剂量控制及可能引起的胃肠道副作用。
3.糖皮质激素局部注射
糖皮质激素局部注射能快速缓解跟腱周围组织的急性和慢性炎症，但不宜频繁使用。主要针对严重的急性跟腱炎伴有剧烈疼痛的情况。需警惕感染风险及长期使用可能导致肌腱脆弱的问题。
4.跟腱保护靴
跟腱保护靴提供稳定支撑，有助于减少跟腱负担，防止进一步损伤。对于轻微到中度的急性跟腱炎患者有帮助。穿戴时要确保舒适且不过紧。
5.矫形鞋垫
矫形鞋垫可通过调整足部姿势来改善步态，从而减少对跟腱的压力。对于因步态异常导致的跟腱炎有效。选择合适的矫形鞋垫需要专业指导。
建议患者避免剧烈运动，以减少跟腱张力，促进愈合。在医师指导下逐步恢复活动，以免过早过度活动导致跟腱再次受伤。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
