肌腱炎疼痛可以通过物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节保护措施等治疗措施进行缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、拉伸和功能锻炼等方法，在专业人士指导下定期进行。这些方法有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张及减轻炎症反应；具体效果取决于患者个体差异以及是否遵循医嘱正确执行。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。这类药物能够有效控制肌腱炎引起的局部肿胀和疼痛，但长期使用需注意胃黏膜损伤风险。
3.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常由专业医生在无菌条件下直接注入患处，一般每3-4周一次，直至症状改善。此方法能迅速减轻肌腱周围组织的发红、发热、肿胀及剧烈运动后的不适感；但不宜频繁使用以防副作用发生。
4.关节保护措施
关节保护措施包括限制活动量、使用弹性绷带固定受影响区域并调整日常姿势。这些措施旨在降低进一步伤害风险、支持受损结构修复，并可作为辅助手段配合其他治疗方法使用。
除上述措施外，建议患者避免进行可能加剧肌腱炎症状的度运动，如跳跃或快速冲刺，以免加重肌腱负担。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、按摩、拉伸和功能锻炼等方法，在专业人士指导下定期进行。这些方法有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张及减轻炎症反应；具体效果取决于患者个体差异以及是否遵循医嘱正确执行。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。这类药物能够有效控制肌腱炎引起的局部肿胀和疼痛，但长期使用需注意胃黏膜损伤风险。
3.糖皮质激素注射
糖皮质激素注射通常由专业医生在无菌条件下直接注入患处，一般每3-4周一次，直至症状改善。此方法能迅速减轻肌腱周围组织的发红、发热、肿胀及剧烈运动后的不适感；但不宜频繁使用以防副作用发生。
4.关节保护措施
关节保护措施包括限制活动量、使用弹性绷带固定受影响区域并调整日常姿势。这些措施旨在降低进一步伤害风险、支持受损结构修复，并可作为辅助手段配合其他治疗方法使用。
除上述措施外，建议患者避免进行可能加剧肌腱炎症状的度运动，如跳跃或快速冲刺，以免加重肌腱负担。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
草酸艾司西酞普兰片
消肿止痛酊
盐酸乙哌立松片
