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腰背部皮下肌筋膜炎的症状

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腰背部皮下肌筋膜炎常见症状为局部酸胀、钝痛或紧绷感，疼痛范围多较局限，按压时可能找到明显痛点，劳累或受凉后不适感容易加重，休息或热敷后多能缓解。部分人还会感觉腰部活动稍显僵硬，但通常不伴下肢放射痛。症状轻重存在个体差异，若持续不缓解或反复发作，建议及时就医排查其他原因，日常注意保暖、避免久坐和过度负重，适度活动有助于减轻不适。