腰背部肌筋膜炎可以采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、热敷、针灸、按摩疗法等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解腰背肌筋膜炎引起的局部无菌性炎症反应及疼痛症状。选择非甾体抗炎药时需考虑个体差异及可能存在的禁忌证。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能增加肌肉血流、降低肌肉紧张度，从而减轻痉挛和僵硬。此药物适用于缓解由腰背肌筋膜炎引发的肌肉紧张和不适感。使用前应评估患者是否有相关禁忌症。
3.热敷
热敷可采用热水袋、暖贴等方式对腰部患处进行加温，温度控制在40℃左右为宜。因为热敷能使局部血管扩张，促进血液循环，加速新陈代谢，有利于炎症因子消退，进而缓解疼痛。但注意不要直接将温度较高的物品置于皮肤上以防灼伤。
4.针灸
针灸是中医传统手法之一，在特定穴位进行刺入操作，每次治疗时间约30分钟。针灸具有舒经活络、止痛效果，对于因气血不畅所致之腰背肌筋膜炎有效果。在接受针灸时要放松身体，避免紧张情绪影响疗效。
5.按摩疗法
按摩疗法通过手法作用于人体经络腧穴，改善局部血液循环，缓解肌肉紧张。此方法有助于舒缓因长期坐姿不良导致的腰背部软组织劳损。开始前应咨询专业医师以免造成二次伤害。
除上述措施外，患者还可尝试物理疗法如烤电、微波仪治疗等，以期进一步缓解症状。建议定期复查，以便及时发现病情变化并采取相应措施。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，通常口服给药。这类药物能够缓解腰背肌筋膜炎引起的局部无菌性炎症反应及疼痛症状。选择非甾体抗炎药时需考虑个体差异及可能存在的禁忌证。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能增加肌肉血流、降低肌肉紧张度，从而减轻痉挛和僵硬。此药物适用于缓解由腰背肌筋膜炎引发的肌肉紧张和不适感。使用前应评估患者是否有相关禁忌症。
3.热敷
热敷可采用热水袋、暖贴等方式对腰部患处进行加温，温度控制在40℃左右为宜。因为热敷能使局部血管扩张，促进血液循环，加速新陈代谢，有利于炎症因子消退，进而缓解疼痛。但注意不要直接将温度较高的物品置于皮肤上以防灼伤。
4.针灸
针灸是中医传统手法之一，在特定穴位进行刺入操作，每次治疗时间约30分钟。针灸具有舒经活络、止痛效果，对于因气血不畅所致之腰背肌筋膜炎有效果。在接受针灸时要放松身体，避免紧张情绪影响疗效。
5.按摩疗法
按摩疗法通过手法作用于人体经络腧穴，改善局部血液循环，缓解肌肉紧张。此方法有助于舒缓因长期坐姿不良导致的腰背部软组织劳损。开始前应咨询专业医师以免造成二次伤害。
除上述措施外，患者还可尝试物理疗法如烤电、微波仪治疗等，以期进一步缓解症状。建议定期复查，以便及时发现病情变化并采取相应措施。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
