膝盖骨挫伤后恢复时间通常为4-8周，具体时间取决于损伤程度和患者的整体健康状况。
膝盖骨挫伤是指膝盖骨周围的软组织，如韧带、肌腱或关节囊，因外力导致的损伤，通常需要一定时间的恢复。如果膝盖骨挫伤程度较轻，没有骨折或韧带撕裂，且患者年轻且无合并症，通常恢复较快，可能在4周内恢复正常活动。严重的膝盖骨挫伤，如伴有骨折或韧带撕裂，可能需要更长时间的恢复，甚至需要手术治疗。此外，患者可能存在糖尿病等代谢性疾病，可能延长恢复时间。
在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，有助于促进恢复。
膝盖骨挫伤是指膝盖骨周围的软组织，如韧带、肌腱或关节囊，因外力导致的损伤，通常需要一定时间的恢复。如果膝盖骨挫伤程度较轻，没有骨折或韧带撕裂，且患者年轻且无合并症，通常恢复较快，可能在4周内恢复正常活动。严重的膝盖骨挫伤，如伴有骨折或韧带撕裂，可能需要更长时间的恢复，甚至需要手术治疗。此外，患者可能存在糖尿病等代谢性疾病，可能延长恢复时间。
在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重损伤，遵循医嘱进行适当的康复训练，有助于促进恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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