肱骨头骨折保守治疗22天可以采取固定疗法、功能锻炼、营养支持治疗等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定疗法
通过石膏、支具等方式对患处提供稳定性的外固定，限制其活动范围，通常需要持续4-6周。固定有助于促进损伤部位愈合，防止二次受伤，为软组织修复创造良好环境。
2.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行肩关节前屈、后伸、内外旋等功能锻炼，每日3次，每次10分钟。功能锻炼能够预防肌肉萎缩，恢复关节灵活性，但需注意不可过度使用受影响区域。
3.营养支持治疗
患者可增加富含钙质及维生素D的食物摄入量，如牛奶、鱼类等；必要时可在医师建议下服用相应补充剂。充足的钙质有利于骨骼健康，而维生素D能提高身体对钙的吸收利用率，二者协同作用有益于促进肱骨骨折愈合。
肱骨骨折患者应避免剧烈运动，以免影响患处恢复，同时还要定期复查，以便了解病情恢复情况。
1.固定疗法
通过石膏、支具等方式对患处提供稳定性的外固定，限制其活动范围，通常需要持续4-6周。固定有助于促进损伤部位愈合，防止二次受伤，为软组织修复创造良好环境。
2.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行肩关节前屈、后伸、内外旋等功能锻炼，每日3次，每次10分钟。功能锻炼能够预防肌肉萎缩，恢复关节灵活性，但需注意不可过度使用受影响区域。
3.营养支持治疗
患者可增加富含钙质及维生素D的食物摄入量，如牛奶、鱼类等；必要时可在医师建议下服用相应补充剂。充足的钙质有利于骨骼健康，而维生素D能提高身体对钙的吸收利用率，二者协同作用有益于促进肱骨骨折愈合。
肱骨骨折患者应避免剧烈运动，以免影响患处恢复，同时还要定期复查，以便了解病情恢复情况。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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