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肱骨头骨折保守治疗2个月的康复训练

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肱骨头骨折保守治疗2个月，康复训练通常可从被动活动逐步过渡到主动助力运动，具体进度需结合复查影像和个体愈合情况调整。此阶段以恢复肩关节活动度为主，可在专业指导下进行钟摆样练习、健侧辅助前屈和外旋训练，动作宜缓慢轻柔，避免负重和突然发力。训练后若出现明显疼痛或肿胀加重，应适当减少活动量并及时复诊。康复节奏因人而异，保持耐心、循序渐进，多数情况能逐步改善功能。