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肱骨头骨折保守治疗2个月的康复训练

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肱骨头骨折保守治疗两个月后，康复训练通常以恢复肩关节活动度为主，多数患者可逐步开展被动与主动辅助练习，但具体进度需结合复查结果个体化调整。此阶段可尝试钟摆样轻摆、健侧辅助前屈和外旋训练，动作宜缓慢柔和，以轻微牵拉感为宜。若训练后疼痛明显加重或出现异常肿胀，应及时复诊评估。康复过程存在个体差异，保持耐心、循序渐进，配合定期随访，有助于肩关节功能稳步改善。