脚后跟震伤疼痛时，可以尝试用热水浸泡来缓解不适。
脚后跟震伤的主要症状表现为疼痛，尤其在行走时，疼痛尤为剧烈，有些患者甚至难以忍受。为了促进康复，患者应限制短时间的步行，必要时需卧床休息。此外，可以对患处进行局部热敷，水温控制在60度左右。推荐使用一些活血化瘀贴，它们可能有助于加速康复进程。
脚后跟震伤的主要症状表现为疼痛，尤其在行走时，疼痛尤为剧烈，有些患者甚至难以忍受。为了促进康复，患者应限制短时间的步行，必要时需卧床休息。此外，可以对患处进行局部热敷，水温控制在60度左右。推荐使用一些活血化瘀贴，它们可能有助于加速康复进程。
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