久坐后左背部疼痛可能是腰椎间盘突出、肌筋膜炎、腰肌劳损、腰背肌纤维化、脊柱关节炎等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的治疗。
1.腰椎间盘突出
当髓核组织从破裂的纤维环中移位并压迫神经根时，会导致腰部和下肢出现放射性痛、麻木等症状。这主要是因为突出的椎间盘对周围结构产生压力所致。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
2.肌筋膜炎
肌筋膜炎是肌肉和筋膜发生无菌性炎症反应，若炎症因子刺激局部组织，可能会导致患者出现长期反复发作的慢性背部酸胀或钝痛的症状。患者可遵医嘱服用双氯芬酸钠肠溶片、美洛昔康片等药物缓解不适症状。
3.腰肌劳损
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，如果长时间坐着不动，容易加重病情，从而引起持续性的腰部酸痛。对于腰肌劳损的患者，建议减少久坐时间，适当活动腰部，必要时也可以在医生指导下使用麝香壮骨膏、活血止痛膏等外用贴剂改善不适。
4.腰背肌纤维化
腰背肌纤维化是一种以肌肉僵硬、紧张为特征的病理状态，此时肌肉处于一种过度收缩的状态，因此会引起疼痛的情况。针对这种情况，可以采取热敷的方式促进血液循环，还可以在医生指导下通过针灸等方式放松肌肉。
5.脊柱关节炎
脊柱关节炎是以脊柱关节和韧带炎症为主要病变的疾病，由于炎症刺激，通常会出现腰背部疼痛的现象。患者可以在医生指导下口服非甾体类抗炎镇痛药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
久坐后出现左背部疼痛时，应避免剧烈运动，以免加重背部负担。建议进行X光检查、MRI扫描或超声波检查，以排除骨折或其他软组织损伤的可能性。
1.腰椎间盘突出
当髓核组织从破裂的纤维环中移位并压迫神经根时，会导致腰部和下肢出现放射性痛、麻木等症状。这主要是因为突出的椎间盘对周围结构产生压力所致。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
2.肌筋膜炎
肌筋膜炎是肌肉和筋膜发生无菌性炎症反应，若炎症因子刺激局部组织，可能会导致患者出现长期反复发作的慢性背部酸胀或钝痛的症状。患者可遵医嘱服用双氯芬酸钠肠溶片、美洛昔康片等药物缓解不适症状。
3.腰肌劳损
腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，如果长时间坐着不动，容易加重病情，从而引起持续性的腰部酸痛。对于腰肌劳损的患者，建议减少久坐时间，适当活动腰部，必要时也可以在医生指导下使用麝香壮骨膏、活血止痛膏等外用贴剂改善不适。
4.腰背肌纤维化
腰背肌纤维化是一种以肌肉僵硬、紧张为特征的病理状态，此时肌肉处于一种过度收缩的状态，因此会引起疼痛的情况。针对这种情况，可以采取热敷的方式促进血液循环，还可以在医生指导下通过针灸等方式放松肌肉。
5.脊柱关节炎
脊柱关节炎是以脊柱关节和韧带炎症为主要病变的疾病，由于炎症刺激，通常会出现腰背部疼痛的现象。患者可以在医生指导下口服非甾体类抗炎镇痛药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
久坐后出现左背部疼痛时，应避免剧烈运动，以免加重背部负担。建议进行X光检查、MRI扫描或超声波检查，以排除骨折或其他软组织损伤的可能性。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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