一侧肩膀酸疼可以考虑热敷、针灸、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
患者可使用热水袋、暖宝宝贴等物品对患处进行局部加温，也可以用毛巾蘸取热水后放置于疼痛部位。通过提高皮肤温度能够促进血液循环，缓解因受凉引起的不适症状。
2.针灸
针灸是将特制的针具按照经络腧穴系统理论，刺入人体特定穴位，运用捻转与提插等针法刺激人体，从而防治疾病的一种操作方法。此方法能起到舒筋活血的作用，有助于改善肩部血液循环不畅所致的疼痛症状。
3.非甾体抗炎药
如果患者的病情比较严重，则需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛。这类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，因此对于缓解上述不适症状有一定的效果。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，在医生指导下口服此类药物可减轻肌肉紧张度，缓解疼痛。肌肉松弛剂能够降低肌张力，进而放松肌肉，缓解由肌肉紧张引起的疼痛。
除上述措施外，还可以尝试中医推拿、艾灸等方式来辅助改善不适症状。若疼痛持续未见缓解或者加剧，建议及时就医检查，以便排除严重的器质性疾病。
1.热敷
患者可使用热水袋、暖宝宝贴等物品对患处进行局部加温，也可以用毛巾蘸取热水后放置于疼痛部位。通过提高皮肤温度能够促进血液循环，缓解因受凉引起的不适症状。
2.针灸
针灸是将特制的针具按照经络腧穴系统理论，刺入人体特定穴位，运用捻转与提插等针法刺激人体，从而防治疾病的一种操作方法。此方法能起到舒筋活血的作用，有助于改善肩部血液循环不畅所致的疼痛症状。
3.非甾体抗炎药
如果患者的病情比较严重，则需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物止痛。这类药物具有解热镇痛及抗风湿作用，因此对于缓解上述不适症状有一定的效果。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂包括盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等，在医生指导下口服此类药物可减轻肌肉紧张度，缓解疼痛。肌肉松弛剂能够降低肌张力，进而放松肌肉，缓解由肌肉紧张引起的疼痛。
除上述措施外，还可以尝试中医推拿、艾灸等方式来辅助改善不适症状。若疼痛持续未见缓解或者加剧，建议及时就医检查，以便排除严重的器质性疾病。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
