肩周炎引起的肌肉粘连可以通过功能锻炼、针灸疗法、中药外敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行肩关节主动运动、被动运动以及肌肉力量训练，每日坚持。此方法能够促进血液循环，延缓肌肉萎缩，增强肌力，有助于缓解肌肉粘连的症状。
2.针灸疗法
通过专业中医师运用毫针刺入人体特定穴位，刺激局部神经及肌肉组织，通常为每次治疗持续30-60分钟。针灸可调节机体免疫状态并促进血液循环，在一定程度上减轻因肩周炎引起的疼痛和肿胀现象；同时也有助于改善局部血液循环及代谢水平，进而缓解上述不适症状。
3.中药外敷
将具有活血化瘀作用的中药材碾磨成粉末后加水调制成糊状，均匀涂抹于患处，并辅以适当按摩以促进其吸收。外敷中药可以使皮肤表面温度升高，扩张血管，加速新陈代谢，从而起到一定的止痛效果；还可促使炎症因子消退，有利于肩周炎所致之肌肉僵硬与活动受限得以缓解。
4.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，一般需要服用5~7天左右的时间。此类药物具有解热镇痛的作用，还能够抑制前列腺素合成，从而达到抗炎的效果，对于肩周炎所引起的疼痛有一定的缓解作用。
5.糖皮质激素注射
由医生操作，在影像引导下精准注入至肩部病变区域，通常剂量为一次5-10mg。该类激素能迅速抑制局部的免疫反应和水肿，从而快速缓解肩周炎引发的剧烈疼痛及相关功能障碍。
在治疗肩周炎的过程中，应避免过度使用受影响的肩关节，以免加重肌肉粘连。适当的康复训练如游泳可以帮助恢复肩关节的功能，但需在专业人士指导下进行。
1.功能锻炼
患者可以在医生指导下进行肩关节主动运动、被动运动以及肌肉力量训练，每日坚持。此方法能够促进血液循环，延缓肌肉萎缩，增强肌力，有助于缓解肌肉粘连的症状。
2.针灸疗法
通过专业中医师运用毫针刺入人体特定穴位，刺激局部神经及肌肉组织，通常为每次治疗持续30-60分钟。针灸可调节机体免疫状态并促进血液循环，在一定程度上减轻因肩周炎引起的疼痛和肿胀现象；同时也有助于改善局部血液循环及代谢水平，进而缓解上述不适症状。
3.中药外敷
将具有活血化瘀作用的中药材碾磨成粉末后加水调制成糊状，均匀涂抹于患处，并辅以适当按摩以促进其吸收。外敷中药可以使皮肤表面温度升高，扩张血管，加速新陈代谢，从而起到一定的止痛效果；还可促使炎症因子消退，有利于肩周炎所致之肌肉僵硬与活动受限得以缓解。
4.非甾体抗炎药
患者可在医师指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，一般需要服用5~7天左右的时间。此类药物具有解热镇痛的作用，还能够抑制前列腺素合成，从而达到抗炎的效果，对于肩周炎所引起的疼痛有一定的缓解作用。
5.糖皮质激素注射
由医生操作，在影像引导下精准注入至肩部病变区域，通常剂量为一次5-10mg。该类激素能迅速抑制局部的免疫反应和水肿，从而快速缓解肩周炎引发的剧烈疼痛及相关功能障碍。
在治疗肩周炎的过程中，应避免过度使用受影响的肩关节，以免加重肌肉粘连。适当的康复训练如游泳可以帮助恢复肩关节的功能，但需在专业人士指导下进行。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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