髌骨关节软骨损伤三级可采取非甾体抗炎药、关节保护训练、关节腔注射、关节镜手术、关节稳定化手术等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀，通常口服给药。 此类药物能够减轻髌骨关节软骨损伤引起的炎症反应和疼痛，但不宜长期使用。
2.关节保护训练
关节保护训练包括低冲击运动如游泳、平衡练习等，旨在强化肌肉支撑并减少关节负担。 这种方法有助于改善关节功能稳定性，缓解因软骨损伤导致的不适症状。
3.关节腔注射
关节腔注射涉及将药物，如皮质类固醇或透明质酸钠，直接注入受损区域以减缓发炎和缓解疼痛。 注射可迅速减轻由软骨损伤引发的局部发炎及剧烈疼痛；但须注意不能频繁使用以免产生依赖性或增加风险。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下完成，利用小切口插入微型摄像头和工具观察并修复软骨损伤。 手术可以直接查看并处理髌骨关节内的异常情况，对于严重或复杂的三级软骨损伤有较好的效果。
5.关节稳定化手术
关节稳定化手术包括重建韧带或滑膜皱襞等结构以增强关节的稳定性。 该措施针对存在不稳定因素所致的三级软骨损伤提供物理支持，促进愈合过程。
在治疗髌骨关节软骨损伤时，应避免进行度活动，以减少关节负荷，同时遵循医嘱调整饮食，减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏，有利于维护关节健康。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和肿胀，通常口服给药。 此类药物能够减轻髌骨关节软骨损伤引起的炎症反应和疼痛，但不宜长期使用。
2.关节保护训练
关节保护训练包括低冲击运动如游泳、平衡练习等，旨在强化肌肉支撑并减少关节负担。 这种方法有助于改善关节功能稳定性，缓解因软骨损伤导致的不适症状。
3.关节腔注射
关节腔注射涉及将药物，如皮质类固醇或透明质酸钠，直接注入受损区域以减缓发炎和缓解疼痛。 注射可迅速减轻由软骨损伤引发的局部发炎及剧烈疼痛；但须注意不能频繁使用以免产生依赖性或增加风险。
4.关节镜手术
关节镜手术是一种微创手术，在局部麻醉下完成，利用小切口插入微型摄像头和工具观察并修复软骨损伤。 手术可以直接查看并处理髌骨关节内的异常情况，对于严重或复杂的三级软骨损伤有较好的效果。
5.关节稳定化手术
关节稳定化手术包括重建韧带或滑膜皱襞等结构以增强关节的稳定性。 该措施针对存在不稳定因素所致的三级软骨损伤提供物理支持，促进愈合过程。
在治疗髌骨关节软骨损伤时，应避免进行度活动，以减少关节负荷，同时遵循医嘱调整饮食，减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏，有利于维护关节健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
