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距骨骨折小腿肌肉萎缩怎么办

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距骨骨折后小腿肌肉萎缩较常见，核心应对是尽早介入康复训练并坚持负重过渡。骨折稳定后可做踝泵、股四头肌等长收缩，逐步增加抗阻练习，配合物理治疗促进肌肉激活。营养上保证优质蛋白摄入，定期复查评估骨折愈合与肌力恢复。恢复程度存在个体差异，需在康复医师指导下循序渐进，避免过早负重。保持耐心，多数情况可随康复逐步改善。