咽炎的治疗可以采取饮食调理、中药外敷、盐水漱口、穴位按摩等土办法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
患者平时应多饮温开水，适当食用新鲜水果和蔬菜，如梨、苹果、菠菜等，补充维生素C。维生素C具有一定的抗氧化作用，能够促进黏膜修复，缓解咽部不适的症状。
2.中药外敷
将适量的金银花、连翘等中药材捣碎后外敷于颈部大椎穴处，可起到清热解毒的功效。上述药物属于常见的清热解毒类药材，通过外敷的方式也能够辅助改善因风热之邪侵袭机体所引起的咽喉肿痛、吞咽困难等症状。
3.盐水漱口
患者可用淡盐水漱口，每日3-4次，每次漱口时间不少于30秒。盐水漱口能减少口腔细菌数量，缓解喉咙疼痛及炎症反应。
4.穴位按摩
患者可以用指腹按揉少商穴、天突穴等穴位，每日2次，每次5分钟。上述穴位属经络腧穴范畴，刺激这些部位有助于疏风散热、宣肺利咽，从而减轻咽部不适感。
此外，咽炎患者还应注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜，以免加重病情。若症状持续不缓解或者加重，建议及时就医，在医生指导下使用复方氯己定含漱液、复方硼砂含漱液等药物进行治疗。
1.饮食调理
患者平时应多饮温开水，适当食用新鲜水果和蔬菜，如梨、苹果、菠菜等，补充维生素C。维生素C具有一定的抗氧化作用，能够促进黏膜修复，缓解咽部不适的症状。
2.中药外敷
将适量的金银花、连翘等中药材捣碎后外敷于颈部大椎穴处，可起到清热解毒的功效。上述药物属于常见的清热解毒类药材，通过外敷的方式也能够辅助改善因风热之邪侵袭机体所引起的咽喉肿痛、吞咽困难等症状。
3.盐水漱口
患者可用淡盐水漱口，每日3-4次，每次漱口时间不少于30秒。盐水漱口能减少口腔细菌数量，缓解喉咙疼痛及炎症反应。
4.穴位按摩
患者可以用指腹按揉少商穴、天突穴等穴位，每日2次，每次5分钟。上述穴位属经络腧穴范畴，刺激这些部位有助于疏风散热、宣肺利咽，从而减轻咽部不适感。
此外，咽炎患者还应注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜，以免加重病情。若症状持续不缓解或者加重，建议及时就医，在医生指导下使用复方氯己定含漱液、复方硼砂含漱液等药物进行治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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