种现象考虑是女性在绝经前后。平常要注意生活规律，不要劳累熬夜等，注意饮食要平衡，少吃辛辣刺激性的食品，多吃绿叶菌类，适当活动。许多人都会有这个现象的，不过您显得比较重一些。重如果因为体内的内排泄紊乱所造成的，有大概会引发抑郁症。平常要注重生活规律，不要劳累熬夜等，注重饮食要平衡，少吃辛辣刺激性的食品，多吃绿叶菌类，适当活动。平时要注意生活规律，不要劳累熬夜等，注意饮食要均衡，少吃辛辣刺激性的食物，多吃绿叶蔬菜，适当运动。
39问医生
更年期抑郁症能自愈吗
李红冬
综合内科
副主任医师
深圳市宝安人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-03-10
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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