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更年期抑郁症怎么办

李红冬 综合内科 副主任医师
深圳市宝安人民医院 三级甲等
咨询
考虑有抑郁倾向，重如果不健康的生活方法让你成了生活的过客，因此，没有生活的存在感和价值感，须要健康引导。提议，1.查找生活的价值，找到生活的动力，2.参与集体性运动，3.找人聊聊天倾诉倾诉，4.努力做做有氧运动，5.走进大天然，晒晒太阳，呼吸新鲜空气。
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2022-03-11 浏览100次
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