平躺抬腿对腰椎间盘突出有好处 。腰椎间盘突出患者可以进行平躺抬腿，通常进行平躺抬脚这个动作时，不需要患者过多用腰，通常不会伤腰。而且，适量的运动也有利于增强腰椎间盘突出患者身体的抵抗力。患者平时要注意不要频繁弯腰，注意身体活动，以免损伤腰部加重病情，并定期检查腰椎的具体情况。建议患者不要过于劳累，多休息。
39问医生
平躺抬腿对腰间盘突出有好处吗
李欣
小儿骨科
副主任医师
湖南省人民医院
三级甲等
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66
2022-05-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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