依据您供应的描述，很高兴能为你回答这种问题。他这种现象提议平常肯定要让他学会自我调节放松压力，不要给自己太大的情绪压力，每日睡前喝一杯热牛奶有助于安神睡觉，白天也能够适当的做一些活动，添加机体抵抗力，添加机体免疫。
39问医生
不失眠的抑郁症是轻度抑郁症吗
李红冬
综合内科
副主任医师
深圳市宝安人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-03-10
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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