老年人骨质增生可以遵医嘱服用碳酸钙、葡萄糖酸钙、枸橼酸钙、乳酸钙、醋酸钙等钙片，以促进骨骼健康。骨质增生属于退行性疾病，建议老年人在医生指导下使用钙片，并注意均衡饮食和适量运动。
1.碳酸钙
碳酸钙含有丰富的钙元素，对于缺钙引起的骨质疏松、佝偻病等有治疗和预防的作用。服用时应按照推荐剂量使用，不宜超量。长期大量摄入可能导致肾结石等问题。
2.葡萄糖酸钙
葡萄糖酸钙适用于补钙，可缓解因缺钙导致的肌肉痉挛、抽搐等症状。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。服用前需检查是否存在肾功能不全等情况。
3.枸橼酸钙
枸橼酸钙适合胃肠道吸收较差的人群，其含有的有机酸有助于促进钙的吸收。使用时应注意可能出现便秘的情况。建议饭后服用以减少胃部不适。
4.乳酸钙
乳酸钙适用于需要快速补充钙质的患者，因其易于溶解且能被机体迅速利用。使用时应注意可能会引起腹泻等不良反应。若出现严重不适，应及时停药并咨询医生。
5.醋酸钙
醋酸钙可用于改善骨质疏松症患者的骨密度情况，还可用于妊娠期及哺乳期妇女的钙质补充。使用时应注意可能引起消化道不适。服药期间应避免同时摄入高纤维食物。
此外，患者可在医师指导下进行适当的运动锻炼，如太极、瑜伽等，以增强身体素质，也有助于骨骼健康。
1.碳酸钙
碳酸钙含有丰富的钙元素，对于缺钙引起的骨质疏松、佝偻病等有治疗和预防的作用。服用时应按照推荐剂量使用，不宜超量。长期大量摄入可能导致肾结石等问题。
2.葡萄糖酸钙
葡萄糖酸钙适用于补钙，可缓解因缺钙导致的肌肉痉挛、抽搐等症状。对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。服用前需检查是否存在肾功能不全等情况。
3.枸橼酸钙
枸橼酸钙适合胃肠道吸收较差的人群，其含有的有机酸有助于促进钙的吸收。使用时应注意可能出现便秘的情况。建议饭后服用以减少胃部不适。
4.乳酸钙
乳酸钙适用于需要快速补充钙质的患者，因其易于溶解且能被机体迅速利用。使用时应注意可能会引起腹泻等不良反应。若出现严重不适，应及时停药并咨询医生。
5.醋酸钙
醋酸钙可用于改善骨质疏松症患者的骨密度情况，还可用于妊娠期及哺乳期妇女的钙质补充。使用时应注意可能引起消化道不适。服药期间应避免同时摄入高纤维食物。
此外，患者可在医师指导下进行适当的运动锻炼，如太极、瑜伽等，以增强身体素质，也有助于骨骼健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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