腰骨质增生腰痛可采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸治疗、适度运动等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物包括布洛芬、萘普生等。此类药物可用于缓解轻至中度的腰椎间盘突出症引起的腰部疼痛。但长期使用需注意胃肠道副作用。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能有效缓解因紧张性肌肉造成的背部及下肢的僵硬感以及腰部疼痛。这类药物能够解除肌肉痉挛状态，进而减轻由肌肉紧张引发的不适症状。但对本品过敏者禁用。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，旨在促进血液循环、缓解肌肉紧张和减轻疼痛。这些措施有助于改善局部血液循环，放松紧张的肌肉组织，从而缓解腰背部位的不适感觉。在接受物理治疗时应遵循医嘱，以免加重病情。
4.针灸治疗
针灸治疗是将特制的针刺入人体特定穴位，通过刺激穴位来调节气血，缓解疼痛。针灸可调节体内气血平衡，缓解肌肉紧张和神经压迫所致的腰痛。适宜于因气滞血瘀导致的腰痛患者。
5.适度运动
适度运动是指根据自身状况选择合适的锻炼强度和频率，如散步、游泳等，以增强背部肌肉力量和灵活性。规律的身体活动有助于提高身体机能，预防腰椎退行性疾病的发生和发展。开始前应咨询专业人员并逐渐增加难度。
建议定期复查，以便及时发现病情变化。日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时还要做好保暖工作，以免着凉。
1.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，常用药物包括布洛芬、萘普生等。此类药物可用于缓解轻至中度的腰椎间盘突出症引起的腰部疼痛。但长期使用需注意胃肠道副作用。
2.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能有效缓解因紧张性肌肉造成的背部及下肢的僵硬感以及腰部疼痛。这类药物能够解除肌肉痉挛状态，进而减轻由肌肉紧张引发的不适症状。但对本品过敏者禁用。
3.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激、超声波治疗等方法，旨在促进血液循环、缓解肌肉紧张和减轻疼痛。这些措施有助于改善局部血液循环，放松紧张的肌肉组织，从而缓解腰背部位的不适感觉。在接受物理治疗时应遵循医嘱，以免加重病情。
4.针灸治疗
针灸治疗是将特制的针刺入人体特定穴位，通过刺激穴位来调节气血，缓解疼痛。针灸可调节体内气血平衡，缓解肌肉紧张和神经压迫所致的腰痛。适宜于因气滞血瘀导致的腰痛患者。
5.适度运动
适度运动是指根据自身状况选择合适的锻炼强度和频率，如散步、游泳等，以增强背部肌肉力量和灵活性。规律的身体活动有助于提高身体机能，预防腰椎退行性疾病的发生和发展。开始前应咨询专业人员并逐渐增加难度。
建议定期复查，以便及时发现病情变化。日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时还要做好保暖工作，以免着凉。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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