乳房萎缩下垂可以通过营养补充、激素疗法、自体脂肪移植、假体植入术、功能性锻炼等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.营养补充
通过增加蛋白质、维生素E和胶原蛋白的摄入量来支持乳腺组织健康。这些营养素有助于维持结缔组织强度，对因缺乏营养导致的乳房松弛有改善作用。
2.激素疗法
遵医嘱使用雌激素替代疗法或黄体酮类药物如甲羟孕酮片、醋酸甲地孕酮分散片等可调节内分泌状态。平衡雌、孕激素比例有利于缓解绝经后由于激素水平下降引起的胸部下垂现象。
3.自体脂肪移植
将自身腰腹部多余脂肪提取并经过处理后再注入到胸部手术部位的过程；通常需要局部麻醉，在门诊完成。此方法利用患者自身的脂肪进行填充，减少了排异反应风险，并且能够塑造更自然的效果。对于轻度至中度的乳房下垂具有一定的矫正效果。
4.假体植入术
在全身麻醉下将硅胶或其他材料制成的假体置入胸壁下方的行为；一般需住院并在术后观察数日。该手术旨在恢复乳房体积和形状，适用于多种原因造成的下垂问题。但须注意选择经验丰富的医师操作，并定期复查以监测可能出现的并发症。
5.功能性锻炼
可以通过游泳、哑铃飞鸟等方式来进行针对性训练，也可以做俯卧撑运动。上述方式能有效刺激胸部肌肉增长，从而提升其力量及坚韧性，辅助改善乳房下垂的问题。
建议定期自我检查乳房是否有异常肿块或其他变化，并及时就医进行专业评估。如有必要，医生可能会推荐进一步的影像学检查，如乳腺超声或钼靶X线摄影，以帮助确定病情严重程度并制定最佳治疗方案。
1.营养补充
通过增加蛋白质、维生素E和胶原蛋白的摄入量来支持乳腺组织健康。这些营养素有助于维持结缔组织强度，对因缺乏营养导致的乳房松弛有改善作用。
2.激素疗法
遵医嘱使用雌激素替代疗法或黄体酮类药物如甲羟孕酮片、醋酸甲地孕酮分散片等可调节内分泌状态。平衡雌、孕激素比例有利于缓解绝经后由于激素水平下降引起的胸部下垂现象。
3.自体脂肪移植
将自身腰腹部多余脂肪提取并经过处理后再注入到胸部手术部位的过程；通常需要局部麻醉，在门诊完成。此方法利用患者自身的脂肪进行填充，减少了排异反应风险，并且能够塑造更自然的效果。对于轻度至中度的乳房下垂具有一定的矫正效果。
4.假体植入术
在全身麻醉下将硅胶或其他材料制成的假体置入胸壁下方的行为；一般需住院并在术后观察数日。该手术旨在恢复乳房体积和形状，适用于多种原因造成的下垂问题。但须注意选择经验丰富的医师操作，并定期复查以监测可能出现的并发症。
5.功能性锻炼
可以通过游泳、哑铃飞鸟等方式来进行针对性训练，也可以做俯卧撑运动。上述方式能有效刺激胸部肌肉增长，从而提升其力量及坚韧性，辅助改善乳房下垂的问题。
建议定期自我检查乳房是否有异常肿块或其他变化，并及时就医进行专业评估。如有必要，医生可能会推荐进一步的影像学检查，如乳腺超声或钼靶X线摄影，以帮助确定病情严重程度并制定最佳治疗方案。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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