乳房萎缩下垂可以通过功能性锻炼、营养支持治疗、激素疗法、自体脂肪移植、假体植入术等方法来改善。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过特定的动作来增强胸肌力量，如俯卧撑、哑铃飞鸟等。此方法适合于希望改善胸部形态及功能的人群。
2.营养支持治疗
营养支持治疗旨在提高机体代谢水平，促进蛋白质合成，包括合理膳食结构调整和必要时补充维生素D3等。适用于因营养不良导致的乳房萎缩下垂患者。
3.激素疗法
激素疗法通过调节雌孕激素比例来间接影响乳腺组织发育状态；例如口服避孕药可增加体内雌激素含量。对于绝经后女性由于雌激素缺乏引起的乳房松弛有效。
4.自体脂肪移植
自体脂肪移植是将自身脂肪从一个部位抽取后经过处理再注入到需要填充的位置上以达到隆胸效果的一种手术方法。该技术适合于想要增加胸部体积但不想使用人工材料的患者。
5.假体植入术
假体植入术是一种外科手术，在全身麻醉下将硅胶或其他材料制成的假体置入胸壁下方以达到隆胸目的。对于期望快速提升胸部大小且无禁忌证者而言，这是一种安全有效的选择。
针对乳房萎缩下垂的问题，建议采取非手术的方法进行干预。在日常生活中注意保持良好的姿势，有助于缓解症状，并配合针对性的功能性锻炼，如游泳、瑜伽等，可以辅助改善乳房下垂的情况。
1.功能性锻炼
功能性锻炼通过特定的动作来增强胸肌力量，如俯卧撑、哑铃飞鸟等。此方法适合于希望改善胸部形态及功能的人群。
2.营养支持治疗
营养支持治疗旨在提高机体代谢水平，促进蛋白质合成，包括合理膳食结构调整和必要时补充维生素D3等。适用于因营养不良导致的乳房萎缩下垂患者。
3.激素疗法
激素疗法通过调节雌孕激素比例来间接影响乳腺组织发育状态；例如口服避孕药可增加体内雌激素含量。对于绝经后女性由于雌激素缺乏引起的乳房松弛有效。
4.自体脂肪移植
自体脂肪移植是将自身脂肪从一个部位抽取后经过处理再注入到需要填充的位置上以达到隆胸效果的一种手术方法。该技术适合于想要增加胸部体积但不想使用人工材料的患者。
5.假体植入术
假体植入术是一种外科手术，在全身麻醉下将硅胶或其他材料制成的假体置入胸壁下方以达到隆胸目的。对于期望快速提升胸部大小且无禁忌证者而言，这是一种安全有效的选择。
针对乳房萎缩下垂的问题，建议采取非手术的方法进行干预。在日常生活中注意保持良好的姿势，有助于缓解症状，并配合针对性的功能性锻炼，如游泳、瑜伽等，可以辅助改善乳房下垂的情况。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
右旋糖酐铁分散片
骨化三醇胶丸
乳酸亚铁口服液
