乳房萎缩下垂可以考虑激素替代疗法、营养支持治疗、针灸治疗、乳房提升术、自体脂肪移植等方法来改善。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。
1.激素替代疗法
激素替代疗法通过人工补充雌激素和孕酮等激素来改善症状。主要适用于绝经后女性因雌激素水平下降导致的乳房萎缩下垂。
2.营养支持治疗
营养支持治疗旨在提高机体代谢状态，促进组织修复和生长。此方法适合所有年龄段的人群，并且可以预防或减轻乳房萎缩下垂。
3.针灸治疗
针灸治疗是利用特定穴位刺激以调节内分泌系统的方法。对于轻度乳房松弛有效，可作为辅助手段配合其他治疗使用。
4.乳房提升术
手术中会切除部分皮肤及乳腺组织，并重新定位乳腺位置。针对严重乳房下垂或希望长期保持效果者；需考虑风险如感染、血肿等问题。
5.自体脂肪移植
自体脂肪移植是从自身脂肪丰厚部位抽取脂肪经过处理后再注入到胸部。适用于有充足脂肪可供提取且期望增加胸部体积和形态对称性的患者。
针对乳房萎缩下垂的问题，建议采取非手术方法如胸肌锻炼和适当佩戴支撑性内衣。若尝试多种非手术方法无效或严重影响生活质量，则应咨询专业医生评估是否需要进一步的整形外科手术。
1.激素替代疗法
激素替代疗法通过人工补充雌激素和孕酮等激素来改善症状。主要适用于绝经后女性因雌激素水平下降导致的乳房萎缩下垂。
2.营养支持治疗
营养支持治疗旨在提高机体代谢状态，促进组织修复和生长。此方法适合所有年龄段的人群，并且可以预防或减轻乳房萎缩下垂。
3.针灸治疗
针灸治疗是利用特定穴位刺激以调节内分泌系统的方法。对于轻度乳房松弛有效，可作为辅助手段配合其他治疗使用。
4.乳房提升术
手术中会切除部分皮肤及乳腺组织，并重新定位乳腺位置。针对严重乳房下垂或希望长期保持效果者；需考虑风险如感染、血肿等问题。
5.自体脂肪移植
自体脂肪移植是从自身脂肪丰厚部位抽取脂肪经过处理后再注入到胸部。适用于有充足脂肪可供提取且期望增加胸部体积和形态对称性的患者。
针对乳房萎缩下垂的问题，建议采取非手术方法如胸肌锻炼和适当佩戴支撑性内衣。若尝试多种非手术方法无效或严重影响生活质量，则应咨询专业医生评估是否需要进一步的整形外科手术。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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