提高性能力的运动_39问医生

可以做一些有氧活动有助于提升性有能力，有氧活动还可以加强心脏功能，可以改善血液循环。血液循环改善了，就有好处阴茎充血了。平常要注重饮食，营养适当，多吃补肾的食品，可以适当多选择跑步，打球等运动。