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更年期抑郁症的症状

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更年期抑郁症常表现为持续情绪低落、兴趣减退，并伴有睡眠障碍与疲乏感，部分人会出现烦躁易怒或注意力难以集中。这些症状可能与体内激素波动有关，但个体差异较大，并非所有更年期女性都会经历。若情绪困扰持续两周以上且影响日常生活，建议及时到心理科或妇科就诊评估。家人多给予理解与陪伴，规律作息和适度运动有助于平稳度过这一阶段。