更年期抑郁症症状

更年期抑郁症的症状包括情绪低落、兴趣减退、焦虑、疲劳迟钝以及性欲减退，若症状持续不缓解，建议寻求专业医生的帮助。
1.情绪低落
更年期抑郁症患者体内激素失衡，导致神经递质紊乱，影响大脑中调节情绪的信息传导系统，使患者出现持续的情绪低落。此症状主要表现在情感体验上，可伴随无价值感和绝望感。
2.兴趣减退
由于脑内神经递质5-羟色胺等减少，使得中枢神经系统功能活动减弱，从而降低个体对日常活动的兴趣。这种表现可能涉及个人喜好、娱乐活动等方面的变化。
3.焦虑
焦虑通常由自主神经系统过度激活引起，而更年期时内分泌变化可能导致神经递质失衡，进而引发焦虑。焦虑可能出现在任何时间，且程度不一，常伴有紧张、担忧的感觉。
4.疲劳迟钝
更年期抑郁症会导致睡眠障碍，长期失眠会使身体得不到充分休息，从而感到疲乏无力。此外，抑郁状态会降低大脑皮层兴奋度，使人感到思维迟钝。这些感受可能伴随着白天犯困、注意力难以集中等问题。
5.性欲减退
雌激素水平下降会影响生殖器官的功能以及性欲，这是更年期常见的生理现象之一。这可能会表现为对性的兴趣减退或者缺乏性高潮。
针对更年期抑郁症的症状，建议进行心理咨询以评估情绪状态，必要时也可以遵医嘱进行血液检测、甲状腺功能测定等。治疗措施包括心理疗法如认知行为疗法，以及药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。患者应保持均衡饮食，适量摄入富含欧米伽-3脂肪酸的食物，如深海鱼类，有助于改善心悸等症状。