暖暖闹中风后遗症可通过运动、按摩、针灸等方法来进行康复锻炼。中医认为，人体内的经络通畅，身体才能健康。当出现暖暖中风的情况时，说明患者的经络不畅，有可能会出现关节疼痛、肌肉酸痛、头晕等不适的症状。
1、运动
患者可以适当进行慢跑、游泳、打羽毛球等有氧运动，这样可以促进体内的血液循环，使血液的流动加快，从而增强体质，对改善上述不适的症状有一定的帮助。
2、按摩
患者也可以对身体进行按摩，通过按摩可以疏通经络，也可以促进身体的血液循环，有助于缓解上述症状。
3、针灸
针灸是中医常见的一种治疗方法，通过针灸可以刺激人体的穴位，从而促进体内的气血运行，有助于改善上述不适的症状。常用的穴位包括关元穴、足三里穴、百会穴等。
除此之外，还可以通过刮痧、拔罐等方法来进行康复锻炼。患者在进行康复锻炼的过程中，要注意保持良好的心态，避免情绪过度紧张，以免影响身体的恢复。
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