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习惯性便秘怎么办

发病时间：不清楚

病情描述：习惯性便秘怎么办

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医生回答

黄志艳医师

临沂圣博康复医院中医科

习惯性便秘可以通过饮食调理、运动、养成定时排便习惯、药物治疗、生物反馈治疗等方式进行改善。

1、饮食调理

习惯性便秘可能与饮食不当、缺乏运动、精神心理因素等原因有关。患者可以通过饮食调理的方式改善。平时可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如红薯、香蕉、火龙果等，能够促进胃肠道蠕动，有利于粪便排出。另外，还可以多喝水，补充身体所需的水分。

2、运动

患者也可以通过运动的方式进行改善。平时可以多进行有氧运动，比如跑步、游泳、跳绳等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够改善习惯性便秘的情况。

3、养成定时排便习惯

建议患者养成定时排便的习惯，同时避免排便时间过长，以免导致大脑皮层长期处于兴奋状态，从而出现排便困难的情况。

4、药物治疗

如果患者通过饮食调理、运动等方式效果不佳，可以在医生指导下使用乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片等药物进行治疗，也可以遵医嘱使用开塞露进行治疗。

5、生物反馈治疗

生物反馈治疗主要是利用仪器，将患者的排便信号通过电脑显示屏进行反馈，患者在医生指导下，根据反馈信号，有意识地控制排便，从而帮助患者改善习惯性便秘的情况。

如果患者出现其他不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。

2022-06-06 10:20 举报

吴水全主治医师三甲

全科

排便次数缩小不仅能够引发肛肠疾病,使肠道热原蓄积量不停添加，还会导致腹胀、体形肥胖变形,并出现色斑、皮肤粗糙、痤疮等。常排便次数缩小可导致肛结直肠并发症，例如：粪性溃疡、肠穿孔、结肠憩室肠阻塞、胃肠神经功能紊乱（如的是食欲不振、肚子胀满嗳气、口苦、肛门排气多等）。 2022-03-12 00:44举报

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适用药品

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补充维生素C

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小麦纤维素颗粒(非比麸)：本品用于便秘；作为肠易激综合征、憩室病、肛裂和痔疮等伴发便秘的辅助治疗；也可用于手术后软化大便。乳果糖口服溶液(科伦)：1．慢性或习惯性便秘，调节结肠的生理节律。2．肝性脑病：治疗和预防肝昏迷或昏迷前状态。

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