习惯性便秘首先要从饮食上改变，多吃一些高纤维的水果、蔬菜和粗粮，高纤维食物可以促进肠胃蠕动，帮助缓解便秘，在吃高纤维食物的时候，一定还要注意多饮水，保证饮水量，否则可能会加重便秘，其次，在通过改变饮食习惯等方式无法改善便秘时，需要适当的使用药物治疗，比如首荟通便胶囊，是以“以补治秘”为理念，将通便药与补虚药相结合的中成药，补泻兼施、标本兼治，能从根本上改善便秘问题，适合经常便秘的习惯性便秘患者使用。
39问医生
习惯性便秘吃什么
黄志艳
中医科
医师
临沂圣博康复医院
二级
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66
2022-06-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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