老是觉得很累可能是睡眠不足、营养不良、抑郁症等原因导致的。
1、睡眠不足
如果长时间睡眠不足，可能会导致身体处于疲劳状态，出现上述不适症状。建议保持充足的睡眠时间，避免熬夜。
2、营养不良
如果长时间挑食，可能会导致体内营养摄入不足，出现上述不适症状。建议保持良好的饮食习惯，均衡营养。
3、抑郁症
抑郁症患者可能会出现情绪低落、思维迟缓等症状，还可能会伴随食欲不振、身体疲劳等症状。建议患者遵医嘱服用盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片等药物治疗。
除此之外，还可能与甲状腺功能减退症、贫血等原因有关，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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