身体老是乏力感觉很累可能是过度劳累、贫血、甲状腺功能减退症等原因导致的，需要根据不同的原因选择不同的治疗方式。
1、过度劳累
如果长时间剧烈运动或者经常熬夜，会导致身体过度劳累，使身体得不到有效的休息，从而出现感觉很累的情况。此时可以通过调整作息时间的方式来改善，保持充足的睡眠，避免熬夜。
2、贫血
贫血是指血红蛋白含量低于正常值，可能与铁元素摄入不足、慢性失血等因素有关，患者可能会出现乏力、头晕、心悸等症状。建议患者可以在医生的指导下使用右旋糖酐铁片、葡萄糖酸亚铁片等药物进行治疗，也可以适当吃一点富含铁元素的食物，比如猪肝、牛肉等。
3、甲状腺功能减退症
甲状腺功能减退症是指甲状腺分泌的甲状腺激素不足，可能与自身免疫性疾病、甲状腺破坏等因素有关，患者可能会出现怕冷、感觉疲劳等症状。建议患者可以在医生的指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗，也要注意放松心情，保持积极乐观的心态。
除此之外还可能是糖尿病、高血压等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
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