肩周炎粘连疼痛可以通过功能锻炼、针灸疗法、中药外敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法来缓解。如果疼痛持续且无法通过简单措施缓解，建议及时就医以获得专业治疗。
1.功能锻炼
功能锻炼包括主动运动、被动运动等，旨在恢复关节活动范围和肌肉力量。适用于轻度至中度肩周炎引起的粘连性疼痛。
2.针灸疗法
针灸通过刺激穴位来缓解肌肉紧张和疼痛。一般采用电针或温针灸的方式，在特定穴位上进行刺入，并连接电极或加温装置以增强效果。对于因气血不畅导致的局部淤堵所致的肩部不适具有一定的改善作用。
3.中药外敷
将具有舒筋活血功效的草药碾碎后外敷于患处，如红花、桃仁等；或者使用麝香止痛贴膏直接贴于患处。此方法适合缓解由寒湿侵袭引起的局部僵硬及轻微肿胀。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可抑制前列腺素合成，减轻炎症反应和疼痛。用于缓解急性和慢性期的肩周炎所致的剧烈疼痛。
5.糖皮质激素注射
在无菌条件下将等糖皮质激素注入肩关节周围以减少炎症和缓解疼痛。主要针对急性发作期伴有严重肩关节僵硬者。
患者应避免肩关节过度劳累，以免加重病情。此外，建议定期复查以监测病情变化，必要时调整治疗方案。
1.功能锻炼
功能锻炼包括主动运动、被动运动等，旨在恢复关节活动范围和肌肉力量。适用于轻度至中度肩周炎引起的粘连性疼痛。
2.针灸疗法
针灸通过刺激穴位来缓解肌肉紧张和疼痛。一般采用电针或温针灸的方式，在特定穴位上进行刺入，并连接电极或加温装置以增强效果。对于因气血不畅导致的局部淤堵所致的肩部不适具有一定的改善作用。
3.中药外敷
将具有舒筋活血功效的草药碾碎后外敷于患处，如红花、桃仁等；或者使用麝香止痛贴膏直接贴于患处。此方法适合缓解由寒湿侵袭引起的局部僵硬及轻微肿胀。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊可抑制前列腺素合成，减轻炎症反应和疼痛。用于缓解急性和慢性期的肩周炎所致的剧烈疼痛。
5.糖皮质激素注射
在无菌条件下将等糖皮质激素注入肩关节周围以减少炎症和缓解疼痛。主要针对急性发作期伴有严重肩关节僵硬者。
患者应避免肩关节过度劳累，以免加重病情。此外，建议定期复查以监测病情变化，必要时调整治疗方案。
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