40岁骨质疏松一般是雌激素水平低、体力活动少、缺乏维生素D等原因导致 。此外，吸烟、过量饮酒、饮过多含咖啡因饮料、长期卧床、日照减少、缺钙、高钠饮食等都可能会引发骨质疏松。除了在医生指导下规范治疗外，还应做到重视钙、蛋白质的摄入，每天摄入牛奶300ml。每日接受日光浴15~30分钟，避免强烈阳光直射，防止灼伤。还要坚持负重运动和抗阻运动。
39问医生
40岁骨质疏松是什么原因引起的
王晓东
骨科
主治医师
天津医科大学总医院
三级甲等
咨询
66
2022-07-27
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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