右边脖子肩膀手臂酸痛可以考虑热敷疗法、肌肉放松训练、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖疼痛区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷能增加局部血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬，减轻酸痛感。
2.肌肉放松训练
选择适宜的伸展运动，如肩转、颈部前屈后仰等，在专业人士指导下进行；初学者应从轻柔开始逐步加强难度。通过特定动作锻炼可增强相应肌群力量及耐力，并促进血液循环与新陈代谢；有助于改善因长期不动导致的软组织劳损所致之不适。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药，例如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物具有消炎止痛作用，能够减少组织发炎引起的肿胀和疼痛。适用于缓解由肌肉损伤引起的轻微至中度右侧颈肩臂部酸痛。
4.肌肉松弛剂
在医师指导下服用肌肉松弛剂，如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此类药物能抑制异常的肌肉兴奋性，从而起到缓解肌肉紧张的作用，对于上述症状有一定的缓解效果。
5.神经阻滞
在无菌条件下将局麻药注入周围神经干附近，通常由专业医生操作。此方法暂时阻断神经传导，消除由于神经压迫所造成的酸痛感。需谨慎考虑风险与收益，并遵循医嘱执行。
建议患者避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间低头玩手机或电脑，以免加重颈部负担。同时注意休息，适当活动颈部，如做颈部保健操，也有助于缓解症状。
1.热敷疗法
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖疼痛区域，每次15-20分钟，每日多次。热敷能增加局部血液循环，缓解肌肉紧张和僵硬，减轻酸痛感。
2.肌肉放松训练
选择适宜的伸展运动，如肩转、颈部前屈后仰等，在专业人士指导下进行；初学者应从轻柔开始逐步加强难度。通过特定动作锻炼可增强相应肌群力量及耐力，并促进血液循环与新陈代谢；有助于改善因长期不动导致的软组织劳损所致之不适。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药，例如布洛芬、萘普生等，按说明书指示剂量使用。这类药物具有消炎止痛作用，能够减少组织发炎引起的肿胀和疼痛。适用于缓解由肌肉损伤引起的轻微至中度右侧颈肩臂部酸痛。
4.肌肉松弛剂
在医师指导下服用肌肉松弛剂，如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等。此类药物能抑制异常的肌肉兴奋性，从而起到缓解肌肉紧张的作用，对于上述症状有一定的缓解效果。
5.神经阻滞
在无菌条件下将局麻药注入周围神经干附近，通常由专业医生操作。此方法暂时阻断神经传导，消除由于神经压迫所造成的酸痛感。需谨慎考虑风险与收益，并遵循医嘱执行。
建议患者避免长时间保持同一姿势，尤其是长时间低头玩手机或电脑，以免加重颈部负担。同时注意休息，适当活动颈部，如做颈部保健操，也有助于缓解症状。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
