软组织劳损通常表现为疼痛、触痛、肿胀、活动受限以及肌肉疲劳感，这些症状可能表明肌肉或肌腱的损伤，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.疼痛
软组织劳损导致局部炎症反应和微循环障碍，这些因素会刺激神经末梢并引发疼痛。疼痛通常出现在受伤或过度使用的区域，可能呈钝痛或锐痛。
2.触痛
触痛是由于损伤引起的局部组织敏感性增加所致，当触碰到受损区域时会导致不适或疼痛。触痛主要集中在损伤部位周围，患者可能会避免接触以减轻不适。
3.肿胀
肿胀是由软组织劳损引起的局部血管通透性增高和液体积聚造成的。肿胀通常发生在损伤部位附近，可能伴有红斑或温度升高。
4.活动受限
活动受限是因为软组织劳损导致关节周围的韧带、肌腱等结构出现粘连、僵硬等情况，从而影响关节的正常活动范围。活动受限多见于受伤肢体的屈伸功能，如肩关节、肘关节等。
5.肌肉疲劳感
肌肉疲劳感源于长时间重复使用或过度用力导致的肌肉纤维损伤和代谢产物积累。这种感觉常描述为肌肉无力、沉重或倦怠，尤其是在运动后或长时间静坐后。
针对软组织劳损，建议进行MRI或超声波检查以评估损伤程度。治疗措施包括物理疗法如热敷、冷敷、按摩以及适当的药物治疗，如非甾体抗炎药。患者应避免剧烈运动，注意休息，同时保持良好的姿势习惯，以减少软组织劳损的风险。
1.疼痛
软组织劳损导致局部炎症反应和微循环障碍，这些因素会刺激神经末梢并引发疼痛。疼痛通常出现在受伤或过度使用的区域，可能呈钝痛或锐痛。
2.触痛
触痛是由于损伤引起的局部组织敏感性增加所致，当触碰到受损区域时会导致不适或疼痛。触痛主要集中在损伤部位周围，患者可能会避免接触以减轻不适。
3.肿胀
肿胀是由软组织劳损引起的局部血管通透性增高和液体积聚造成的。肿胀通常发生在损伤部位附近，可能伴有红斑或温度升高。
4.活动受限
活动受限是因为软组织劳损导致关节周围的韧带、肌腱等结构出现粘连、僵硬等情况，从而影响关节的正常活动范围。活动受限多见于受伤肢体的屈伸功能，如肩关节、肘关节等。
5.肌肉疲劳感
肌肉疲劳感源于长时间重复使用或过度用力导致的肌肉纤维损伤和代谢产物积累。这种感觉常描述为肌肉无力、沉重或倦怠，尤其是在运动后或长时间静坐后。
针对软组织劳损，建议进行MRI或超声波检查以评估损伤程度。治疗措施包括物理疗法如热敷、冷敷、按摩以及适当的药物治疗，如非甾体抗炎药。患者应避免剧烈运动，注意休息，同时保持良好的姿势习惯，以减少软组织劳损的风险。
程梦婕
方晓茹
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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