背部软组织劳损通常表现为背部疼痛、肌肉紧张、活动受限、姿势异常和局部压痛等症状，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.背部疼痛
背部软组织劳损时，由于炎症因子刺激周围神经，可能会导致背部出现持续性或者阵发性的疼痛。疼痛可能集中在背部中间或两侧，有时可放射至肩胛骨区域。
2.肌肉紧张
当患者存在背部软组织劳损的情况时，此时容易诱发炎症反应，炎症因子会刺激周围的肌肉组织，进而引发肌肉收缩和紧张的现象发生。肌肉紧张通常表现在背部上部，患者还可伴随僵硬感。
3.活动受限
背部软组织劳损会导致背部肌肉处于痉挛状态，从而影响正常的活动范围。这是由于受损的软组织会对周围结构产生压迫和限制作用所致。活动受限主要体现在弯腰、旋转等动作受到限制，尤其是在长时间静坐后起身时更为明显。
4.姿势异常
背部软组织劳损会引起背部不适，为了减轻疼痛患者的姿势会发生改变，如挺胸抬头、含胸驼背等。这些异常姿势多见于站立或行走时，旨在缓解因劳损引起的背部压力。
5.局部压痛
背部软组织劳损时，局部血液循环受阻，代谢产物不能及时排出体外，堆积在受伤处形成无菌性炎症病灶，按压时就会有明显的压痛点。压痛点通常位于背部脊柱两侧或棘突下方，触诊时会有明显的敏感度增加现象。
针对背部软组织劳损的症状，建议进行X光片、MRI等影像学检查以排除骨折或其他潜在的问题。治疗措施包括物理疗法如热敷、按摩以及针对性运动，必要时医生也会开具非处方止痛药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片来缓解疼痛。患者应避免长时间保持一个姿势不动，尤其是对于经常久坐的人群，要适当站起来走动一下，有利于促进身体的血液循环，也有助于预防背部软组织劳损的发生。
1.背部疼痛
背部软组织劳损时，由于炎症因子刺激周围神经，可能会导致背部出现持续性或者阵发性的疼痛。疼痛可能集中在背部中间或两侧，有时可放射至肩胛骨区域。
2.肌肉紧张
当患者存在背部软组织劳损的情况时，此时容易诱发炎症反应，炎症因子会刺激周围的肌肉组织，进而引发肌肉收缩和紧张的现象发生。肌肉紧张通常表现在背部上部，患者还可伴随僵硬感。
3.活动受限
背部软组织劳损会导致背部肌肉处于痉挛状态，从而影响正常的活动范围。这是由于受损的软组织会对周围结构产生压迫和限制作用所致。活动受限主要体现在弯腰、旋转等动作受到限制，尤其是在长时间静坐后起身时更为明显。
4.姿势异常
背部软组织劳损会引起背部不适，为了减轻疼痛患者的姿势会发生改变，如挺胸抬头、含胸驼背等。这些异常姿势多见于站立或行走时，旨在缓解因劳损引起的背部压力。
5.局部压痛
背部软组织劳损时，局部血液循环受阻，代谢产物不能及时排出体外，堆积在受伤处形成无菌性炎症病灶，按压时就会有明显的压痛点。压痛点通常位于背部脊柱两侧或棘突下方，触诊时会有明显的敏感度增加现象。
针对背部软组织劳损的症状，建议进行X光片、MRI等影像学检查以排除骨折或其他潜在的问题。治疗措施包括物理疗法如热敷、按摩以及针对性运动，必要时医生也会开具非处方止痛药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片来缓解疼痛。患者应避免长时间保持一个姿势不动，尤其是对于经常久坐的人群，要适当站起来走动一下，有利于促进身体的血液循环，也有助于预防背部软组织劳损的发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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