肱二头肌练完不能伸直可能是肱二头肌损伤引起的。
肱二头肌是屈肘肌群的重要组成部分，在进行力量训练时容易因运动量过大而造成拉伤或劳损。这种情况下会导致局部充血水肿，渗出增加，从而引发疼痛不适的症状，严重者甚至会影响关节功能。
此外，如果患者在锻炼过程中没有做好充分的热身活动或者使用了错误的姿势，也可能会导致肌肉僵硬、乳酸堆积等问题，进而影响肱二头肌的正常功能，出现无法伸直的情况。
因此，在锻炼肱二头肌后应避免立即进行剧烈运动，以减少肌肉疲劳和受伤的风险，并促进身体恢复。
肱二头肌是屈肘肌群的重要组成部分，在进行力量训练时容易因运动量过大而造成拉伤或劳损。这种情况下会导致局部充血水肿，渗出增加，从而引发疼痛不适的症状，严重者甚至会影响关节功能。
此外，如果患者在锻炼过程中没有做好充分的热身活动或者使用了错误的姿势，也可能会导致肌肉僵硬、乳酸堆积等问题，进而影响肱二头肌的正常功能，出现无法伸直的情况。
因此，在锻炼肱二头肌后应避免立即进行剧烈运动，以减少肌肉疲劳和受伤的风险，并促进身体恢复。
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